12.12.2025
17:00-20:00
CHRISTMAS WELLNESS BRUNCH
Владивосток // онлайн и офлайн
Темы нашего вечера
1. Как не переесть в новогодние праздники и сохранить фигуру
Нутрициолог поделится простыми и работающими рекомендациями, которые помогут наслаждаться праздничными блюдами без тяжести и переедания, сохранив комфорт и лёгкость.
Вы узнаете:
• почему в праздники аппетит усиливается и как мягко его сбалансировать;
• как подготовить организм к застолью, чтобы есть осознанно;
• приёмы, которые помогают вовремя почувствовать насыщение;
• как собрать тарелку так, чтобы было и вкусно, и легко;
• как поддержать пищеварение в период плотных ужинов.
2. Сервировка новогоднего стола 2026 года
Обсудим стильные и современные идеи, которые помогут оформить праздничный стол красиво и гармонично, создавая атмосферу уюта и праздника.
Вы узнаете:
• тренды 2026 года в сервировке;
• сочетания цветов, текстур и материалов;
• идеи сервировки без лишних затрат;
• правила композиции для эстетичного стола.
3. Психология мечты и исполнения желаний ✨
Мечты — это первая точка, откуда начинается движение. Они задают направление, помогают увидеть более широкий горизонт и представить жизнь такой, какой вы хотите её прожить.
Цели — это способ перевести мечту из воображения в реальность: они структурируют мысли, дают понимание шагов и создают внутреннюю опору, чтобы действовать осознанно и уверенно.
На встрече будут раскрыты важные вопросы:
• зачем человеку мечты и как они влияют на внутреннее состояние;
• почему воображение — не фантазия, а механизм запуска изменений;
• для чего важно ставить цели и как выбирать те, что действительно ваши;
• как правильно формировать намерения и видеть реальные шаги к желаемому.
Участницы получат практические инструменты для воплощения желаний и ускорения их реализации.
Мы вместе выполним техники:
— Главная цель 2026 года для тебя
— Техника “100 желаний”
Эта часть встречи поможет услышать себя, сформировать ясные намерения на будущий год и почувствовать внутренний ресурс и уверенность в следующем году.
4. Умные и практичные подарки на Новый год 🎁
Мы обсудим подарки, которые действительно полезны и отражают вашу искреннюю заботу: о здоровье, красоте и качестве жизни ваших близких.
Вы узнаете:
• как выбирать умные подарки, которые улучшают здоровье, красоту и комфорт;
• почему современные технологичные и качественные вещи — это проявление настоящего внимания;
• как подарки могут передавать послание:
“Хочу, чтобы ты был(а) здоров(а), красив(а) и счастлив(а)”;
• как такие подарки помогают в реальной жизни и становятся частью ежедневной заботы.
Вы уйдёте с готовыми идеями:
✨ как проходить праздничные застолья легко,
✨ как сервировать стол в тренде 2026 года,
✨ как мечтать смело, ставить цели и реализовывать желания,
✨ какие подарки действительно дарят пользу и улучшают жизнь.
Это вечер, после которого появится вдохновение, новые мысли, лёгкость и ощущение внутренней наполненности.
До встречи! 🫶🏻